ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ
ΤΩΝ
"ΕΛΛΗΝΩΝ ΚΕΝΤΑΥΡΩΝ ΧΑΛΚΙΔΟΣ"
Αυτή η προπόνηση έγινε υπό ευνοϊκές καιρικές συνθήκες!
Συγκροτήσαμε μια γραμμή βολής στην έδρα της Ομάδος και εκκινήσαμε το ασκησιολόγιο με προθερμαντικές βολές προκείμενου να επανακτήσουμε την σχέση μας με το τόξο το βέλος και τον στόχο.
Εν συνεχεία επικεντρωθήκαμε στην στάση του τόξου αλλά και του ίππου.
Οι ασκούμενοι έλαβαν μια πρώτη γεύση της στάσης σώματος κατά την εκτέλεση των ασκήσεων αυτών.
Όπως έχουμε ήδη αναφέρει σε προηγούμενη ανάρτηση οι ασκήσεις αυτές απαιτούν διαρκή άσκηση και σωματική εκγύμναση προκειμένου να εκτελεστούν άρτια.
Η προπόνηση έκλεισε με την ελεύθερη τόξευση χωρίς χρόνους δίνοντας στους ασκούμενους την ευκαιρία να επικεντρωθούν στον εαυτό τους και τον στόχο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.