ΠΝΟΗ ΦΩΤΙΑΣ

 ΠΝΟΗ ΦΩΤΙΑΣ

     Στα "ψηλά" της Niš (Ниш) της Σερβίας, μόνον για μία διανυκτέρευση στον πέμπτο όροφο ενός ξενοδοχείου, απ΄ όπου έβλεπε κανείς ολόκληρη την πόλη. Κι εδώ είχα επισημάνει εγκαίρως μια δασκάλα ...αναπνοής, την Даница (Danica) δηλαδή, το "πρωινό αστέρι" όπως το όνομα αυτό σημαίνει στα Σλαυικά. Είχαμε συμφωνήσει να συναντηθούμε στον χώρο της αργά το βράδυ, όμως, μια απρόσμενη βλάβη στην υδραυλική της εγκατάσταση προξένησε πλημμύρα στο διαμέρισμά της και αναγκαστήκαμε να βρεθούμε στο άνετο δωμάτιο του ξενοδοχείου μου. Το αντικείμενο της συναντήσεώς μας ήταν η διδασκαλία της αναπνοής αφού η Даница είχε εκπαιδευθεί στην Ινδία σε πολλά θέματα σχετικά με την "ανατολικήν" αναπνοή και τον βελονισμό. Και η Даница, μου είχε υποσχεθεί να μου δείξει ένα μονοπάτι χωρίς αμοιβή, χωρίς κανένα αντάλλαγμα, έχοντας "γνωρίσει" διαδικτυακώς τους "Έλληνες Κενταύρους" κι έχοντας ανταλλάξει μαζύ μας γνώμες σχετικά με την δική μας προσέγγιση της αναπνοής.

     Με ρώτησε επιμόνως εάν είμαι καρδιοπαθής, εάν πάσχω από νευρολογικά νοσήματα, εάν υποφέρω από πονοκεφάλους ή αναπνευστικά προβλήματα και όταν την καθησύχασα ότι στα 74 χρόνια μου δεν έχω πάρει ούτε ασπιρίνη, άρχισε τη διδασκαλία μιας μορφής Pranayama (αναπνευστικής προσεγγίσεως) που την όρισε ως "Prasanna Agni" (= Πνοή Φωτιάς) μιαν ιδιαιτέρως διεγερτική άσκηση η οποία επαυξάνει την, φυσική, ζωτικήν ενέργεια του σώματος, καθαρίζει το αίμα, απομειώνει το στρές και απεμπλέκει συναισθήματα, παράμετροι που δεν υφίστανται, μεν, στην περίπτωσή μου αλλά, πάντως, είναι πολύ χρήσιμες.

     Μας πήρε ελάχιστο χρόνο για να αντιληφθώ την διαδικασία και να την εφαρμόσω παρατηρώντας ότι όσο την εφάρμοζα, τηρώντας τις επιταχύνσεις των αναπνοών όπως μου υπεδείκνυε η Даница, ένιωθα σαν κάποιος να εμφυσούσε μέσα μου ενέργεια με ένα φυσερό, όπως αυτά που φυσάνε τη φωτιά για να την δυναμώσουν.

     Η Даница δεν μου επέτρεψε να συνεχίσω για πολύ, αλλά με άφησε να χαλαρώσω και κατόπιν μου είπε: Και τώρα θα συνεχίσουμε με τη βοήθεια του νερού, θα κάνεις το ίδιο ενώ επάνω σου θα τρέχει κρύο νερό. Και όταν διεπίστωσε ότι το λουτρό του δωματίου μου διέθετε υδρομαλακτικό λουτήρα (ελληνιστί ...τζακούζι😂) κάτι το οποίο ουδέποτε είχα σε εκτίμηση αρκούμενος στην απλή καταιόνηση, μου έδωσε οδηγίες ρυθμίσεως της εντάσεως και πάντοτε με κρύο νερό ξεκίνησα. Το αποτέλεσμα μετά από ένα, μόλις, πεντάλεπτο, ήταν ...απερίγραπτο! Αν και μετά από μία πολύ εργώδη και κουραστικήν ημέρα, τρεις η ώρα το ξημέρωμα και χωρίς ύπνο, ένιωθα έτοιμος να γυρίσω με τα πόδια στην ...Αθήνα!  Κι ενώ με περίμενε πρωινή πεζοπορική ξενάγηση του γκρουπ στην Niš και, εν συνεχεία, ημερήσιο συνεχές ταξίδι επιστροφής δεν σκεπτόμουν καν να κοιμηθώ! Αντιθέτως, συνόδευσα την ευγενέστατη Даница στο σπίτι της κατηφορίζοντας την ευθεία από το ξενοδοχείο προς το κέντρο και επέστρεψα για να προετοιμαστώ για το ξεκίνημα της ημέρας που ήδη το "αστέρι της αυγής" έφερνε πίσω του! Σημειωτέον ότι στην Αθήνα επιστρέψαμε τα μεσάνυχτα κι εγώ δεν είχα καμία διάθεση όχι να ...κοιμηθώ αλλά, ούτε καν να χαλαρώσω. Και στο σπίτι, συνέχισα να ταξινομώ το υλικό της εκδρομής μέχρι το επόμενο ξημέρωμα! Η Prasanna Agni είναι, πράγματι, "δυναμίτης"!

     Δυστυχώς, αυτό το είδος "αναπνοής", ειδικώς, λόγω των βασικών προϋποθέσεων υγείας και της διαμεσολαβήσεως του υγρού στοιχείου (δεν κατάλαβα εάν είναι υποχρεωτικό αλλά σε κάθε περίπτωση...) παρεμποδίζει την ευρύτερη εφαρμογή της και ειδικώς στο πλαίσιο της δικής μας Σχολής.  Όμως, η εμπειρία ήταν εκπληκτική κι από τα ταξίδια θα πρέπει πάντοτε να αντλούμε το μέγιστο, δυνατόν, όφελος, ενώ η ευγνωμοσύνη μας στην εξαιρετική και ανιδιοτελέστατη Даница παραμένει δεδομένη!