ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΝ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΤΑΙ 

ΚΑΙ ΜΕΛΕΤΑ...

     Στην Ομάδα των "Ελλήνων Κενταύρων" επιμένουμε σε μία ποιοτική και καθόλου "διεκπεραιωτική" προπονητική διαδικασία, επιδιώκοντας την ουσιαστική πρόοδο των Μελών μας. Έτσι, κατά την διάρκεια μιας Προπονήσεως, οι προπονούμενοι δέχονται συχνά αιφνιδιαστικές ερωτήσεις από τον Προπονητή οι απαντήσεις των οποίων καταγράφονται και λαμβάνονται υπ΄ όψη, ώστε να συνεισφέρουν στην βελτίωση του προπονητικού περιεχομένου.

     Το κάθε τι, από το πλέον ασήμαντο έως το πιο σημαντικό, σε μία υπεύθυνη διδασκαλία θα πρέπει να σταθμίζεται ώστε το προπονητικό αποτέλεσμα συνεχώς να βελτιστοποιείται και ο προπονητικός κάματος να δικαιώνεται! Και όπως είναι αναμενόμενο, στην δική μας περίπτωση της Τοξοβολίας εξ επαφής, οι προσπάθειές μας να την βελτιώσουμε και να την αποσαφηνίσουμε είναι και πρέπει να είναι, εντονότερες, με αποτέλεσμα να επιμένουμε να την "χαρτογραφούμε" ακόμη ευκρινέστερα σε κάθε εφαρμογή της στην Γραμμή Βολής, "ανιχνεύοντας" τα, ήδη θετικότατα, αποτελέσματά της επί των Συνασκουμένων μας.

     Κατά την τελευταία έκτακτη Προπόνηση είχαμε την χαρά να συνασκηθούμε με έναν "Έλληνα Κένταυρο" ο οποίος είναι αφιερωμένος στη διακονία Πολεμικών Τεχνών, φθάνοντας μέχρι την Ταϋλάνδη προκειμένου να υπεισέλθει βαθύτερα σε μία εξ αυτών! Άτομο υπευθυνότατο και ευφυέστατο που προτάσσει την αξία της μαθηματικής αποδείξεως στους συλλογισμούς του, άρα και κατάλληλο να μας αποκριθεί περί της επιδράσεως της Τοξοβολίας εξ επαφής στην προπονητική του προσπάθεια. Τον ρωτήσαμε και μας είπε: "Ενώ η συνήθης Τοξοβολία επιδρά χαλαρωτικά σε εμένα, η Τοξοβολία εξ επαφής μου προκαλεί άγχος"!

     Ο Ιωάννης μας, ευστοχότατα, συνειδητοποίησε και επεσήμανε λακωνικώς την μεγάλη αλήθεια: Πράγματι, η Τοξοβολία εξ επαφής υποχρεώνει τον ασκούμενο στην εστίαση σε "χειρουργικούς" χειρισμούς οι οποίοι μεγεθύνουν το λάθος, σε αντίθεση με την ευρύτερη Τοξοβολία η οποία τον "ταξιδεύει" σε "ανοιχτούς ορίζοντες" όπου το λάθος μπορεί κατά ένα μέρος να αντισταθμιστεί από την έκταση του πεδίου του "προσώπου" του στόχου.  

     Η Τοξοβολία εξ επαφής μας φέρνει ενώπιον ενωπίω με την σχέση μας με την χορδή η οποία είναι και η αφετηρία της τοξεύσεως! Διαδικασία, όντως, αγχωσική διότι σε αυτή συμποσούται όλη η στοχαστική προσπάθεια και τούτο είναι φυσικό να αγχώνει, αλλά και απαραίτητο να ξεπερασθεί στο αρχικό στάδιο της εκπαιδεύσεως ενός Τοξότη. 

     Τηρουμένων των αναλογιών σμικρύνσεως-μεγεθύνσεως, η Τοξοβολία εξ επαφής συνοψίζει εν σμικρώ την όλη Τοξοβολία στην ενσυναίσθηση του Τοξότη με όλα τα "κουραστικά" αλλά και ανεκτίμητα εκπαιδευτικά που συνεπάγεται η εστίαση στο "μικρό"! Κι έτσι τίθεται ένα βαθύ "θεμέλιο" τοξευτικής δεξιότητος, ανεξαρτήτως αρχικού "φόρτου' του Τοξότη.

     Και η προ χρόνων (2016) έναρξη της διδασκαλίας της Τοξοβολίας εξ επαφής στην Σχολή των "Ελλήνων Κενταύρων", πράγματι, κατέληξε σε εκπληκτικά αποτελέσματα για όσους (τότε) αρχάριους την διδάχθηκαν! 

     Γι αυτό και η Τοξοβολία εξ επαφής καθιερώνεται, πλέον, ως υποχρεωτικό ξεκίνημα της διδασκαλίας της Τοξοβολίας στην Ομάδα των Αθηνών για όλους τους αρχαρίους μαθητές μας.

ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ 

ΤΩΝ 

"ΕΛΛΗΝΩΝ ΚΕΝΤΑΥΡΩΝ ΚΕΡΚΥΡΑΣ"

     Η Τοξοβολία εξ Επαφής στον "πρόλογο" της τελευταίας Προπονήσεως των "Ελλήνων Κενταύρων Κερκύρας" κάτι σαν ..."από Διός άρχεσθαι" σε ό,τι αφορά στην επίτευξη καλής τεχνικής στην ενστικτώδη Τοξοβολία.

     Και, πραγματικά, η Τοξοβολία εξ Επαφής, ρυθμίζοντας την "σχέση" του Τοξότη με την χορδή του Τόξου του, αποτελεί την κορωνίδα ενός επιτυχούς ξεκινήματος της τοξευτικής τεχνικής!

     Σ΄ αυτή την Προπόνησή τους οι Κερκυραίοι Συνασκούμενοί μας μπορεί να είδαν την φωτογραφική τους κάμερα να "παγώνει" από τις χαμηλές θερμοκρασίες αλλά οι ίδιοι δεν έδειξαν να παγώνουν καθόλου μπροστά στις αντίξοες χειμωνιάτικες συνθήκες.

     Κάπως έτσι διεκπεραίωσαν με ζωντνάνια το προπονητικό τους πρόγραμμα χωρισμένοι, μάλιστα, σε δύο υπο-ομάδες λόγω των ατομικών, ωραριακών, υποχρεώσεών τους.

     "Χριστόφορε, πάντα εν σοφία εποίησας" και επ΄ ωφελεία των Μελών του Παραρτήματός σου και αυτή την φορά!

Ο ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ

O "Oρθός Δρόμος"  δεν είναι τίποτε περισσότερο

από το να έχεις επίγνωση των ατελειών σου,

να γνωρίζεις τις αδυναμίες σου ανά πάσα στιγμή

και να πασχίζεις να τις διορθώσεις σ΄ όλη σου τη ζωή..

[Χαγκακούρε, η τέχνη του Σαμουράι, β. 1ο].

     Μία     διδασκαλία "σπονδυλώνεται" επάνω στον άξονα μιας ή περισσοτέρων ωφελειών για τον διδασκόμενο και, οπωσδήποτε, κάθε διδασκαλία Παραδοσιακής Τοξοβολίας σχεδιάζεται επί τη βάσει της αναπτύξεως του ενστίκτου του διδασκομένου.

     Η "φύση" της Παραδοσιακής Τοξοβολίας, μέσα σε ένα γενικότερο πλαίσιο παραχωρήσεως στον Άνθρωπο (και όχι στη τεχνολογία!) της λειτουργικής επιτυχίας, αποβλέπει στην προτεραιότητα του ενστίκτου επί της οποίας εδράζεται και, εν γένει, η αποτελεσματικότητα της δράσεως όλων των επί γης πλασμάτων.

     Γι αυτό και η επιμελής σχεδίαση μιας Προπονήσεως Παραδοσιακής Τοξοβολίας, όπως προβλέπεται πάντοτε στην Ομάδα των "Ελλήνων Κενταύρων" προϋποθέτει τον ορισμό συγκεκριμένου σκοπού και επί τη βάσει αυτού την σχεδίαση του ασκησιολογίου το οποίο να "κατευθύνει" τους προπονουμένους προς τον τιθέμενο στόχο, ο οποίος, σήμερα, ήταν, ασφαλώς, η ανάπτυξη του ενστίκτου.

     Στην Ομάδα των "Ελλήνων Κενταύρων" δεν φειδόμεθα κόπου, δεν αυτοσχεδιάζουμε και δεν "παριστάνουμε" αλλά είμαστε αφιερωμένοι σε μία λειτουργικότητα-προϊόν συστηματικής ερεύνης και τεκμηριώσεως. Γι αυτό και οι ομαδικές προπονητικές συνευρέσεις μας στη Γραμμή Βολής δεν έχουν καμία σχέση με BBQ ή με καταπόσεις ...φραπέ σε συνοικιακή καφετέρια αλλά με την εργασία επί ενός εκπαιδευτικού "σχεδιάσματος" προς όφελος εαυτών επί του τοξευτικού αντικειμένου.

     Ίσως, το πλαίσιο των ομαδικών μας Προπονήσεων δεν έχει την παρείστικη ελαφρότητα των συνήθων, αναλόγων, ομάδων και θυμίζει περισσότερο σχολείο και λιγότερο παιδική χαρά, όμως, οι υψηλές τέχνες δεν υπηρετούνται με λογικές "τραμπάλας" ή "τσουλήθρας" αλλά με συστηματική αφιέρωση και προσήλωση.

     Έτσι, στην εξαγγελία της σημερινής Προπονήσεως, όπως ανακοινώθηκε εγκαίρως στα Μέλη μας, ο σχεδιασμός βασίσθηκε σε έξι "σπονδύλους" των οποίων η αλληλουχία είχε ως κατάληξη το προσδόκιμο ωφελιμιστικό αποτέλεσμα της αναπτύξεως του ενστίκτου:

     Ι. Το ασκησιολόγιο της επομένης Προπονήσεώς μας θα ξεκινήσει από το σημείο που τελείωσε η προηγούμενη και θα αναπτυχθεί αυξάνοντας την απόσταση μεταξύ αιχμής βέλους και στόχου για τον υπολογισμό της προσκρούσεως και την μετατόπιση στόχου (σχέση με την χορδή, τεχνική) αλλά και επιδιώκοντας διεύθυνση (ευστοχία). Έτσι τα μπαλάκια, πλέον, τοποθετούνται πιο μέσα από το χείλος του τραπεζιού αλλά και αντιμέτωπα διευθυνόμενα το ένα κατά του άλλου σε αντιστοιχούσες ευθείες μέχρι προσκρούσεως.

     ΙΙ. Ακολουθεί ομαδική τόξευση επί στόχου σε απόσταση οκτώ μέτρων.

     ΙΙΙ. Συνεχίζουμε με βάδην και με Τόξα, στο κυκλοτερές (προς τα αριστερά και δεξιά) βλέποντας και με κλειστά μάτια.

     IV. Επιστρέφουμε στην Τοξοβολία εξ Επαφής και επαναλαμβάνουμε το Ι.

     V. Ακολουθεί ομαδική τόξευση επί στόχου σε απόσταση δέκα μέτρων και ταχύτερους χρόνους.

     VI. Ολοκληρώνουμε με επανάληψη του ΙΙΙ αλλά με εικονική άφεση και κραυγή.

     Ενώ μέχρι και την προηγούμενη Προπόνηση οι Συνασκούμενοι "εργάσθηκαν" επάνω στη σχέση τους με την χορδή και το άνοιγμά της (Τοξοβολία εξ Επαφής) καθώς και με την ανάπτυξη του ενστίκτου (βάδιση στο κυκλοτερές με κλειστά μάτια και διαχείριση Τόξου) χωρίς συμβατική τόξευση, στη σημερινή Προπόνηση "εισάγονται" στην σύγκληση προς την ευστοχία (όχι, απλώς, σχέση με την χορδή και κίνηση των σφαιριδίων αλλά και αντιμέτωπη διεύθυνσή τους), εμβάθυνση στην ανάπτυξη του ενστίκτου (χειρισμό Τόξου με εικονική άφεση και κραυγή) με την συνεπικουρία δύο συμβατικών ομαδικών τοξεύσεων επί αποστάσεων οκτώ και δέκα μέτρων.

     Η πλήρης ανάλυση του ασκησιολογίου της σημερινής Προπονήσεως θα απαιτούσε εκτενέστατην αναφορά και η παρουσίαση των δράσεων της Ομάδος μας από το παρόν Ιστολόγιο δεν έχει αυτό τον σκοπό! 

     Απλώς, εν προκειμένω θα συνοψίσουμε ότι το σημερινό ασκησιολόγιο είναι εκ των ουκ άνευ για κάθε μυούμενο στην Παραδοσιακή Τοξοβολία και οι ανάλογες εφαρμογές σε προηγούμενες εκπαιδευτικές ημερίδες έδειξαν άριστα αποτελέσματα, αναδεικνύοντας πολλούς Συνασκουμένους σε πολύ καλούς Τοξότες. 

     Γι αυτό και σήμερα μετά από κάθε άσκηση, στον ατομικό "απολογισμό έργου" που έκανε κάθε Συνασκούμενος, ήταν εμφανέστατη η διαρκής πρόοδος όλων μέχρι σημείου να διαμορφωθεί τέτοια ευφορία σε όλους ώστε στο τέλος της ημερίδος όλοι να παραμείνουν στη Γραμμή Βολής για να συνεχίσουν τοξεύσεις μέχρι τη δύση του ηλίου. Μια ιδανική προεργασία καταλήγει πάντοτε σε ένα ιδανικό αποτέλεσμα!

     Και για όλα τα παραπάνω, στους "Έλληνες Κενταύρους" σχεδιάζουμε με πολύ προσοχή τις εκπαιδευτικές μας ημερίδες αποτρέποντας την προσέλευση σε αυτές όσων δεν ενσυναισθάνονται την αναγκαιότητα της ασκήσεως αλλά επιθυμούν, απλώς, να περάσουν "καλά"! Αντιθέτως, καλοδεχόμαστε όσους προσέρχονται επιδιώκοντας την ψυχική, πνευματική αλλά και σωματικήν ωφέλειά τους, υπέρ των οποίων σχεδιάζουμε και τις δράσεις μας.

Υστερόγραφο:

     Μία αθέατη, ανιδιοτελής, επιτελική εργασία βρίσκεται πίσω από κάθε δράση της Ομάδος των "Ελλήνων Κενταύρων προσεκτικά διεκπεραιωμένη με στόχο την ψυχοπνευματικήν ωφέλεια των Μελών μας!  Γι αυτήν την εργασία κανείς δεν διεκδικεί "ευχαριστήρια" και, αντ΄ αυτών, είναι αρκετή μία φράση η οποία ακούστηκε από τον αγαπημένο μας Μελέτη που ήρθε από το Παράρτημα της Καλαμάτας αναφερόμενος στον επικεφαλής του παραρτήματος της Κερκύρας Χριστόφορο (τον οποίο δεν γνωρίζει προσωπικώς) και για τον οποίο είπε: "Βλέπω ότι ο Κασφίκης 'απογείωσε' την Σχολή του!" Κι αυτό είναι αρκετό!

ΣΤΙΓΜΕΣ ΩΦΕΛΙΜΕΣ

ΣΕ ΕΝΑΝ

(ΔΙΑΤΕ-)-ΤΑΡΑΓΜΕΝΟ ΚΟΣΜΟ

     Μια πολύ δύσκολη ημέρα για τον Αρχηγό Βολής η σημερινή, ξεκίνησε με μία έντονη εμπειρία που τον βάρυνε τόσο πολύ που, παρ΄ ολίγον, να μην καταφέρει να ανταποκριθεί στα καθήκοντά του, όμως, για αλλη μια φορά απεδείχθη η ευεργετική επίδραση της ομαδικής δράσεως στην Ενστικτώδη Τοξοβολία η οποία όχι μόνον τον συνέφερε αλλά και του προσέφερε τέτοιαν ηρεμία, γαλήνη αλλά και ευφορία ψυχής ώστε κανείς να μην αντιληφθεί το πόσο δύσκολες στιγμές είχαν προηγηθεί, τούτη την ημέρα, για τον ίδιον.

     Συντεταγμένη και με υψηλότατο βαθμό  πειθαρχίας, απ΄ όλους και τούτη η Προπόνηση!

     Με ένα προπονητικό ασκησιολόγιο έντονης αυτοσυγκεντρώσεως αλλά και με μία θετική διάδραση υπό συνθήκες "εγκιβωτισμένης" λειτουργίας όσων συμμετείχαν, η Προπόνηση αυτή ξεκίνησε με μία σύντομη ενημέρωση των παρισταμένων για τις λεπτομέρειες του προγράμματος που θα ακολουθούσε.

     Επίκεντρο του προπονητικού ασκησιολογίου η "Τοξοβολία εξ Επαφής".

     Κι αυτή την φορά η "Τοξοβολία εξ Επαφής" διδάχθηκε με πολλές προσεγγίσεις κι εναλλακτικές διαδράσεις ώστε και οι ίδιοι οι Συνασκούμενοι να εξαγάγουν ουσιαστικά συμπεράσματα για την σχέση τους με την χορδή αλλά και να καταθέσουν σημαντικές παρατηρήσεις στον αρχηγό Βολής περί αυτής της διαδικασίας ώστε να συντελέσουν στην βελτίωση της διδασκαλίας της Παραδοσιακής Τοξοβολίας στη Σχολή μας.

     Πραγματικό "Σχολείο Σιωπής" η σημερινή Προπόνηση, κύλησε ταχύτατα,μέσα σε ένα πνεύμα ατομικής προσηλώσεως στο ασκησιολόγιο αλλά και ετεροπαρατηρήσεως με επιστρεφόμενη ανταποδοτικότητα στο σύνολο των παρισταμένων.

     Αν και τα δύο μέρη στα οποία δομήθηκε η σημερινή Προπόνηση (στατικό και κινητικό) ήσαν πολύ απαιτητικά και ήτα φυσικό να προκαλέσουν και απογοητεύσεις και κοπώσεις και ..."γκρίνιες", εν τούτοις ούτε για μια στιγμή δεν παρατηρήθηκε κάτι από αυτά.

     Και όταν οι Συνασκούμενοι κλήθηκαν να κινηθούν με κλειστά μάτια, συντεταγμένοι με κοινό ρυθμό και μέσα σε συγκεκριμένο χώρο γεμάτο ...τσουκνίδες, η άσκηση εκτελέσθηκε κατά τον καλύτερο τρόπο και με τέτοιαν αυτοκυριαρχία που, στο τέλος, κανείς δεν διαμαρτυρήθηκε ούτε για το παραμικρό ενοχλητικό τσίμπημα.

     Ειδικώς, η καταληκτική κινητική άσκηση υπήρξε το στερεό "επίχρισμα" του οικοδομήματος που προέκυψε από το προηγηθέν προπονητικό πρόγραμμα και προετοίμασε την Ομάδα για την επόμενη Προπόνηση ώστε να συνεχίσουμε την ολοκλήρωση του στόχου, κάτι για το οποίο ενημερώθηκαν οι παρόντες από σήμερα.

     Μια πολύ όμορφη συνέχεια αυτής της Προπονήσεως έγραψε τον "επίλογο" της σημερινής ημερίδος στην έδρα της Ομάδος με μία συζήτηση με θέμα την επιλογή του σωστού Τόξου από ενδιαφερομένους να αγοράσουν δικό τους.

     Φεύγοντας, ο Αρχηγός Βολής άκουσε από τον Χρυσοβαλάντη μας να του λέει πόσο κι εκείνος είχε χαλαρώσει ευχάριστα από την Προπόνηση αυτή και θυμήθηκε ότι κι ο ίδιος χάρη σ΄ αυτή την Προπόνηση είχε ξεπεράσει την δύσκολη πρωινή εμπειρία του... Πράγματι, είμαστε ευτυχείς για το εφιπποτοξοτικό μας αντικείμενο που μας βοηθά να χαιρόμαστε ωφέλιμες στιγμές σε έναν (διατε-)-ταραγμένο κόσμο!

ΣΤΩΜΕΝ ...ΟΡΘΩΣ!

     Oι μεγάλες χριστιανικές εορτές έχουν το πλεονέκτημα να αποτελούν αργία για όλους πλην των ...νοημονεστέρων του εκκλησιάσματος που, ακριβώς, σ΄ αυτές τις ευκαιρίες, όταν οι πλείστοι τρέχουν στις εκκλησίες αυτοί κατευθύνονται οπουδήποτε ...αλλού. Έτσι και σήμερα, ανήμερα δεκαπενταύγουστου, κατά "παραγγελιά" του ευσεβεστάτου Γεωργίου, αποφασίσαμε, αντί να συρθούμε "στα τέσσερα" επί των γονάτων να επαληθεύσουμε την ελληνικότατην ευθυτένειά μας και το "άνω θρώσκειν" μας, με μία έκτακτη Προπόνηση στον αγαπημένο μας κατάφυτο Λυκαβηττό. Άλλωστε, είναι γνωστό ότι εμείς οι Έλληνες ακόμη και στους Θεούς μας ορθοί μιλάμε!

     Με παύση μιας ημέρας, επαναλάβαμε σήμερα την χειριστική τυποποίηση της λαβής 6 βελών και της επιταχύνσεως ασφαλούς εγκαθιδρύσεώς τους, συνεχίζοντας από εκεί απ΄ όπου είχαμε μείνει. Ο Gustave Flaubert στο έργο του "L'Éducation sentimentale" σημειώνει ότι "οι επιθυμίες είναι συχνά ό,τι καλύτερο είχε μια ζωή" κι απ΄ ό,τι φαίνεται η δική μας επιθυμία για συνεχή άσκηση είναι ό,τι καλύτερο έχουν οι ζωές των "Ελλήνων Κενταύρων".

     Επιμένοντας στην "ρομποτική" επανάληψη της γνωστής χειριστικής τυποποιήσεως επιδιώξαμε την ανάπτυξη μιας ιδιοφυούς "ενσυναισθήσεως" της μυικής "μνήμης", είτε σε κατάσταση στάσεως, είτε σε κατάσταση κινήσεως.

     Σήμερα "ανεβάσαμε τον πήχυ" ισορροπιστικής δυσκολίας του Τοξότη με συνεπαγόμενη συνέπεια την αύξηση και του βαθμού δυσκολίας των χειρισμών του.

     Και ο ασκούμενος όπλισε, αφόπλισε και τόξευσε όχι μόνον υπό διάφορες ισορροπιστικές αλλά και κινητικές συνθήκες, εν στάσει και κινήσει με γνώμονα την ακρίβεια και ταχύτητα χειρισμού.

     Και δεν ανεβοκατέβηκε, απλώς σκάλες αλλά υπεβλήθη και σε μία δυσκολότερη δοκιμασία που προϋπέθετε πολύ περισσότερες απαιτήσεις ...

     ...Υποχρεώθηκε να ανέβει -ενώ συνέχιζε να οπλίζει και να αφοπλίζει- σε δύο ψηλά κούτσουρα και από εκεί να συνεχίσει να εκτοξεύει ένα προς ένα τα βέλη του με τους κανόνες "Τοξοβολίας εξ επαφής"

     Ο "επίλογος" αυτής της προπονητικής ημερίδος ήταν η ανάπτυξη αμφιδέξιου χειρισμού του Τόξου με γρήγορες εναλλαγές από το ένα χέρι στο άλλο και κατάληξη σε "Τοξοβολία εξ επαφής".

     Και σήμερα εξαιρετικός ο Συνασκούμενος Γεώργιος, με ακρίβεια χειρισμώ,ν ταχύτητα και ευστοχία όπου απαιτήθηκε. Έτσι, δικαίως αοαντλα όταν ερωτάται πως ένοισε στη τελευταία Προπόνηση εν συγκρίσει με την προηγούμενη "200% πάνω".

     Και αυτή την χρονιά η αισθητική της προπορευόμενης πατούσας δεν απησχόλησε ποσώς τους "Έλληνες Κενταύρους"! Το δικό μας ορθοστάδην, ακόμη και ενώπιον των Θεών μας, ανεδείχθη αισθητικότερο, ειδικώς με το Τόξο ανά χείρας. 

     "Βοήθειά μας" και του χρόνου πάντα ορθοί!