Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα GIOSTRA. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα GIOSTRA. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Κυριακή 28 Απριλίου 2024

ΚΑΛΠΑΣΤΙΚΟΙ ΣΤΟΧΑΣΤΙΚΟΙ ΔΙΑΔΟΡΑΤΙΣΜΟΙ ΚΑΙ ΚΑΛΠΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΣΥΛΛΟΓΗ ΚΡΙΚΩΝ

 ΚΑΛΠΑΣΤΙΚΟΙ ΣΤΟΧΑΣΤΙΚΟΙ ΔΙΑΔΟΡΑΤΙΣΜΟΙ

ΚΑΙ

ΚΑΛΠΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΣΥΛΛΟΓΗ ΚΡΙΚΩΝ


     Σήμερα κάναμε την Γυμνιππευτική ...γυμνοπαιδία και το Ιππευτήριό μας γέμισε από τον πιανιστικό λυρισμό των Gymnopédies του Erik-Alfred Leslie Satie κι ένα πολύ απαιτητικό ασκησιολόγιο καλπαστικών στοχαστικών διαδορατισμών και συλλήψεων κρίκων κύλησε τόσο αρμονικά ώστε μέσα σε χρόνο dt ο σχολικός Ίππος μας έδειξε ότι είχαμε ολοκληρώσει δύο μαθήματα πολύ μεγαλύτερα του προσχεδιασμού τους με απόλυτην επιτυχία!

     Διαφορετικό το σημερινό "σκηνικό" του στίβου μας, άλλωστε ποτέ δεν υπήρξε ημερίδα όμοια με κάποιαν άλλη σε όλα τα χρόνια της λειτουργίας της Σχολής των "Ελλήνων Κενταύρων", στήθηκε πολύ προσεκτικά και "μεμετρημένα" ώστε να υποβοηθήσει στην σωστήν εκτέλεση των ασκήσεων με στόχο που έφερε ο Μάνος και με "μετροταινία" σωστή ώστε να αποφευχθούν περιττές κοπώσεις του σχολικού Ίππου μας του οποίου υπολογίζουμε τον κάματο! Και, αυτή την φορά, ο στόχος αντιπροσώπευε επίγεια απειλή για τον έφιππο, τοποθετημένος σε ανάλογο, χαμηλό, ύψος, κάτι που επαυξάνει την δυσκολία προσβολής του από τον Ιππέα.


    Εν αντιθέσει με τον επικρατούντα αριστερόστροφο κύκλο στίβου ο οποίος ακολουθείται στην Έφιππη Τοξοβολία από τους δεξιόχειρες εκπαιδευομένους μας, σήμερα, οι διαδορατισμοί απαιτούσαν την αλλαγή του αριστερόστροφου σε δεξιόστροφο και στην αρχή της ημερίδος οι δύο Συνασκούμενοι έδειξαν με προσοχή την διεύθυνση της διαδρομής στον σχολικόν Ίππο. 

     Ο Ίππος, προκειμένου να συνεργασθεί επιτυχώς με τον Άνθρωπο θα πρέπει ο τελευταίος να του μιλήσει στη "γλώσσα" του και να του εξηγήσει επακριβώς το "τι" θέλει! Αν δεν το κάνει, θα προκύψουν εκνευρισμοί και διαμάχες που θα καταλήξουν σε αποτυχία της κοινής προσπαθείας και, κάτι τέτοιο, εμείς δεν το θέλουμε οπότε, σήμερα, στην αρχή της ημερίδος, δείξαμε σε βάδην και σε τροχασμό την επιθυμητήν αλλαγή κατευθύνσεως αποφεύγοντας να τον κουράσουμε και με καλπασμούς γι αυτόν τον σκοπό.

     Έκπληξη στην σημερινή ημερίδα η παρουσία της Εύας η οποία κανονικά θα έπρεπε να ...οικουρεί, μετά την πτώση της στο προηγούμενο μάθημα η οποία, όσο και εάν δεν είχε σοβαρές επιπτώσεις, η θλάση μαλακών μορίων που σχεδόν πάντοτε μία πτώση προκαλεί απαιτεί αποκατάσταση. Κι ενώ περιμέναμε την Εύα την επόμενη εβδομάδα για μάθημα, ιδού η νεαρή ...χαλκέντερη σήμερα ...ενώπιόν μας! Ουδεμία αμφιβολία για τον δυναμισμό των "Ελλήνων Κενταύρων" και η Εύα πάντοτε μας ...ξεπερνά!   

     Με τις διατατικές ασκήσεις του να προηγούνται, ο Μάνος άνοιξε την "αυλαία" της ημερίδος με μία ίππευση προοδευτικής κλιμακώσεως, από το βάδην εργασίας στον καλπασμό. 

     Επιτυγχάνοντας υποδειγματικό καλπασμό σε ελάχιστο χρόνο, ο Μάνος έδειξε ετοιμότητα ενάρξεως του ασκησιολογίου του και, αποφεύγοντας κάθε περιττή κόπωση του σχολικού Ίππου μας, το πρόγραμμα του Μάνου ξεκίνησε ευθύς αμέσως! Και όποιος αμφισβητήσει για τον χαρακτηρισμό "υποδειγματικό"  θα πρέπει να αναλογισθεί ότι εδώ έχουμε να κάνουμε με ένα μυοσκελετικό σύστημα που έχει "σφραγίσει" το διαμετρικώς αντίθετο της Ιππασίας, ποδόσφαιρο, με ό,τι κι όσα αυτό σημαίνει, γι αυτό και ό,τι φαίνεται ως "σφίξιμο" στον συγκεκριμένο αναβάτη δεν είναι παρά η "αχλύς γηπέδου" της περιπτώσεώς του, από πλευράς του δε αποτελεί μέγιστο επίτευγμα η υπέρβαση των όσων καταλείπει το ποδόσφαιρό σε μυοσκελετικές "αγκυλώσεις"!


     Πρώτη άσκηση σήμερα για τον Μάνο μας η εφίππευση δι εφάλσεως σε τροχασμό. Μια άσκηση προετοιμασίας για ίππευση υπό συνθήκες "εκτός καθίσματος ευσταθούς ισορροπίας", όπως θα απαιτήσει η, εν συνεχεία, ενότητα των διαδορατισμών. 


     Βεβαίως, με ιδανικό σωματότυπο αλλά και πολύ καλά γυμνασμένο σώμα, μια τέτοια άσκηση δεν αποτελεί κάτι δύσκολο για τον Μάνο, όμως, οι σημερινές συνθήκες τον επανέφεραν ενστικτωδώς στην πρόνοια της προστασίας του Ίππου από καταπονήσεις του μυοσκελετικού του, με αποτέλεσμα, σήμερα, ο Μάνος να εφιππεύει πολύ πιο άνετα, μάλιστα δε, τροχάζοντας.


     Σωστά τοποθετημένα χέρια, σωστό άλμα και η έφαλση του Μάνου αποτελεσματική για την εφίππευση όσο και ακίνδυνη για τον Ίππο. Και έπεται και η καλπαστική συνέχειά της.


     Παρά ταύτα, στον επακολουθήσαντα έλεγχο ορθού "καθίσματος" τον οποίον, ασφαλώς, δεν παρελείψαμε, επαναδιαπιστώσαμε το "αντικείμενο" της διορθώσεως στην οποία θα πρέπει να επιμείνουμε για την περίπτωση του Μάνου: Tην επιμονή στην ευθυτένεια του κορμού του η οποία έχει επηρεαστεί από την ολέθρια "κυφωτική στάση γραφείου" λόγω του δικηγορικού του επαγγέλματος και την αποκατάσταση των μυοσκελετικών "εντάσεών"  του λόγω της εμπλοκής του με το ποδόσφαιρο. Θαυμάζοντας, όμως, έναν δικηγόρο που καταφέρνει να ξεφεύγει από τις νοσηρές συνθήκες ενός "ανοξυγόνωτου" επαγγέλματος και να γυμνάζεται εντατικότατα υπέρ της ψυχικής και σωματικής του υγείας, θα επιμείνουμε και είμαστε βέβαιοι ότι ο Μάνος θα τα καταφέρει!


     Ανεξαρτήτως, πάντως, των μικρολεπτομερειών στις οποίες όμως δίνουμε προσοχή, ο Μάνος βελτιώνεται διαρκώς στην Ιππική Δεξιοτεχνία της οποίας την διδασκαλία ενσωματώνουμε απαρεγκλίτως στην καθημερινή μας εξάσκηση σε όλα τα υπόλοιπα και ως βάση αυτών, με τον Ίππο του καλώς, πλέον, διευθυνόμενο και, κυρίως, πειθήνιο και "ανάλαφρο" όπως εμφανίζεται διαρκώς στο παραμένον οπτικοακουστικό υλικό κάθε μαθήματος!


    Οι πρώτες διερευνητικές βαδιστικές και τροχαστικές διελεύσεις με στοχαστικούς διαδορατισμούς έδειξαν ακόμη ένα ζήτημα που πρέπει να προσεχθεί στην περίπτωση του Μάνου: την παρορμητική σφοδρότητα των χειρισμών του εκεί, μάλιστα (Ιππική) όπου προτάσσεται η προτεραιότητα της "χειρουργικής" λεπτότητος! 


     Πραγματικός "τυφώνας" ο Μάνος, κάτι εξαιρετικό υπό συνθήκες πραγματικής μάχης, από τον πρώτο, κιόλας, διαδορατισμό, μετέτρεψε τον στόχο σε ..."ροκανίδια", εκπλήσσοντάς μας, μάλιστα, με το επιφώνημα - διαπίστωση "Α, αυτό το Δόρυ είναι πραγματικό!". Βεβαίως, στους "Έλληνες Κενταύρους" όλοι και όλα είναι αυθεντικά και "ουδέν ψευδές" αφού, ως Πλατωνική "κοινωνία" υπηρετούμε την Αλήθεια και την Δικαιοσύνη! 


     Κι έτσι αρχίσαμε να συλλέγουμε τα κομμάτια του στόχου ο οποίος απεδείχθη, όντως, πολύ ανθεκτικότερος του αναμενομένου εξακολουθώντας να υπάρχει, έστω και εν ...ψήγματι από τους διαδορατισμούς του Μάνου μέχρι τέλους του σημερινού προγράμματος.


     Οι πραγματικές καλπαστικές διελεύσεις των στοχαστικών διαδορατισμών του υπήρξαν εξαιρετικές και όλες εύστοχες!


     Και όσο καλύτερες έδειχναν η μία μετά την άλλη, τόσο η εγκατάσταση του στόχου δέχονταν ...συντριπτικά κατάγματα με αποτέλεσμα την διαρκή ανάγκη επανειλημμένων αναστηλώσεών της!  Η σφοδρότητα των χειρισμών του Μάνου και η ...αυθεντικότητα του Δόρατος είχαν τις ...κατεδαφιστικές επιπτώσεις τους, αλλά ...χαλάλι!


     Για τον Μάνο ακολούθησε η άσκηση της καλπαστικής περισυλλογής κρίκων.


     Η καλπαστική περισυλλογή κρίκων δεν εκπαιδεύει μόνον τον Ιππέα στην κατάσταση του ευσταθούς "καθίσματος" και της ψυχραιμίας ελέγχου του Ίππου του αλλά και τον ίδιο τον Ίππο σε αφοβία με την αναγκαστική προσήλωσή του στην διατήρηση της κινητικής καταστάσεώς του, την αποεστίασή του από τους εκτοξευόμενους κρίκους κι, έτσι, την αποενοχοποίηση αγνώστων αντικειμένων που μπορεί να εμφανίζονται στον ζωτικό του χώρο. Και ο Μάνος τα κατάφερε εξαιρετικά και σ΄ αυτή την άσκηση. 
 

     Στο τέλος του προγράμματός του ο Μάνος εισέπραξε τα εύσημά του διότι, πράγματι, διατηρώντας την αυτοσυγκέντρωσή του εξετέλεσε υποδειγματικώς το ασκησιολόγιό του!  


     Η ...χαλκέντερη Εύα η πολεμίστρια, είχε σειρά και ο Ιππέας και...Ιππότης Μάνος την βοήθησε να εφιππεύσει ενώ της έχει δώσει και ασκησιολόγιο ώστε να καταφέρει να εφιππεύει μόνη της δι εφάλσεως. Ωστόσο, "αλλήλων τα βάρη βαστάζετε" και η Εύα μας, να την επί του Ίππου!


     Στην περίπτωση της Εύας το πρώτο που προσέξαμε είναι τις, τυχόν, παραμένουσες επιπτώσεις από την πτώση της ώστε να προλάβουμε επικίνδυνες συνέπειες από αστάθεια λόγω επιμένοντος πόνου ή επιμένουσας κακώσεως, όμως, δεν διαπιστώσαμε τίποτε εξ αυτών! "Καιροφυλακτώντας" να προλάβουμε δυσάρεστα διακόπτοντας την ίππευσή της για λόγους ασφαλείας της, το γνωστό άψογο έως υποδειγματικό καλπαστικό "κάθισμα" της Εύας, πέραν του μας έκανε να απορήσουμε ξανά για την, εν γένει, αντοχή της, μας όπλισε με το θάρρος της απρόσκοπτης συνεχίσεως του σημερινού απαιτητικότατου προγράμματός της και η απόφασή μας αυτή απεδείχθη ορθότατη, όπως απέδειξε η, εν συνεχεία, ακρίβεια εκτελέσεως των ασκήσεών της Εύας.      


     Στην περισυλλογή κρίκων, αυτή την φορά, ξαναθυμηθήκαμε τον σημαντικό ρόλο του "ρίπτη" ο οποίος θα πρέπει να τηρήσει κάποιον συγκεκριμένο τρόπο ώστε μην δυσκολέψει τον αναβάτη στην επιτυχία της αποστολής του! Όπως και στην περίπτωση των εκτοξευόμενων στόχων, έτσι κι εδώ, ο "ρίπτης" θα πρέπει να ακολουθεί συγκεκριμένη τακτική ρίψεως κι αυτή η τακτική επεξηγήθηκε σήμερα!


     Πριν ξεκινήσει την προσπάθεια των καλπαστικών περισυλλογών κρίκων, δοκιμάσθηκε ως προς την όλη νηφαλιότητά της και, πάντοτε για την ασφάλειά της προς πρόληψη τυχών συνεπειών από την προαναφερθείσα πτώση της, όμως και πάλι απέδειξε την πλήρη επάρκειά της, χειριζόμενη με ακρίβεια τη ράβδο που της δόθηκε αντί του Δόρατος του οποίου το βάρος δεν θα άντεχε για πολλές εξόδους η γυναικεία φύση της. 


    Μπορεί να υπερβαίνουμε τα όρια της διεξοδικότητος αναφορικώς με την ασφάλεια των μαθημάτων μας αλλά ο μηδενικός δείκτης ατυχημάτων τον οποίον επιτυγχάνουμε καθ΄ όλη την διάρκεια της λειτουργίας της Σχολής μας, μας δικαιώνει. 


    Και με την συνεχή υποστήριξη του Μάνου, η Εύα, μετ'  ου πολύ, ξεκίνησε τις πρώτες καλπαστικές εξόδους περισυλλογής κρίκων.    


     Η Εύα μας, σταθερότατα και τούτη την φορά, ανεδείχθη ικανότατη "συλλέκτρια κρίκων".


     Οι συνολικές καλπαστικές έξοδοί της, περισσότερες από την αρχική σχεδίαση, έδειξαν την σταθερότητα του ευσταθούς "καθίσματός" της και των χειρισμών της, "γράφοντας" μια θεαματική "πτώση αυλαίας" στην παρούσα ημερίδα! 


     Ας σημειωθεί ότι, τόσο οι καλπαστικοί στοχαστικοί διαδορατισμοί, όσο και η καλπαστική περισυλλογή κρίκων, αποτελούν τον κορμό του ασκησιολογίου "Εφίππων Ιπποτικών Παιγνίων" (Giostra) μετρώντας ζωή, ήδη, από την εποχή των Σταυροφοριών και συνεχιζόμενα στη Σχολή μας από την πρώτη στιγμή της ιδρύσεώς της!


     Ως συνήθως και σήμερα βιώσαμε την δύναμη της θελήσεως της Εύας και τον θρίαμβο της δυνάμεως του Μάνου, ευχόμενοι πάντοτε να βιώνουμε τέτοιες εμπειρίες!  


     Και, όπως συνηθίζεται στην Ομάδα μας, η χαρά όλων για την επιτυχία ενός εκάστου είναι αισθητή σε όλους μας!
 

Τετάρτη 20 Οκτωβρίου 2021

ΑΝΔΡΕΙΚΕΛΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΧΟΡΟΓΡΑΦΙΕΣ

ΑΝΔΡΕΙΚΕΛΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΧΟΡΟΓΡΑΦΙΕΣ



     Παρακολουθώντας προσεκτικά τα δείγματα «δουλειάς» διαφόρων Σχολών πολεμικών τεχνών, συχνά, διαπιστώνουμε πόσο «ρηχά» προσεγγίζουν το αντικείμενό τους προτιμώντας να επιδεικνύουν επιδερμικές «χορογραφίες» αντί στιγμιότυπα μαχητικής ουσίας! 

     Στο παραπάνω βίντεο, επί παραδείγματι, βλέπουμε, τρόπος του λέγειν, …έφιππους Σπαθιστές οι οποίοι κόβουν άσκοπες βόλτες ταλαιπωρώντας τους Ίππους τους κι επιδιώκοντας να κρούσουν, απλώς, το σπαθί του αντιπάλου και όχι τον ίδιο τον αντίπαλο!

     Μια τέτοια προσέγγιση, ακόμη και στο επίπεδο της αρχαριότητος του μαθητή, ευνουχίζει το μαχητικό φρόνημά του, παρεμποδίζοντάς τον να συλλάβει εξ αρχής την αποστολή του ως πραγματικού πολεμιστή που αντιμετωπίζει πραγματικόν αντίπαλο. Τουτέστιν, αυτός ο τρόπος διδασκαλίας, αντί να βοηθήσει τον μαθητή να εξουδετερώνει αντιπάλους, καταλήγει σε σημείο να εξουδετερώνει την επιθετική ψυχολογία του μαθητή, μετατρέποντάς τον περισσότερο σε σκηνικό χορευτή παρά σε πολεμιστή επί πεδίου μάχης.

     Για τον λόγο αυτό, στη Σχολή των «Ελλήνων Κενταύρων», επιλέγουμε την προσέγγιση ανδρεικέλου ώστε να απελευθερώσουμε την επιθετικήν εκρηκτικότητα των μαθητών μας χωρίς, βεβαίως, να εκτεθεί σε οιονδήποτε κίνδυνο τραυματισμού ένα φυσικό πρόσωπο με ρόλο αντιπάλου.


Πέμπτη 20 Μαΐου 2021

ΑΥΤΟ ΚΙ ΑΝ ΗΤΑΝ ΜΑΘΗΜΑ!...

 ΑΥΤΟ ΚΙ ΑΝ ΗΤΑΝ ΜΑΘΗΜΑ!...


     Χωρίς να έχει καμιά προηγούμενη εμεπιρία Ιππασίας ο Νίκος είχε την έμπνευση να συνοδεύσει την Μαίρη στο σημερινό της μάθημα χωρίς να γνωρίζει ότι στη Κοιλάδα των "Ελλήνων Κενταύρων" τα πάντα είναι αιφνιδιαστικά και όλα καταλήγουν σταθερά στο καλύτερο αποτέλεσμα! Έτσι, ενώ περίμενε να δει την Μαίρη επάνω στον Ίππο άκουσε έκπληκτος τον Εκπαιδευτή να του λέει: "Εφίππευσε!" κι όταν ακούς τον κακό παππού που έχει και πλάι του την Ρία να σου λέει "Εφίππευσε!" είναι κάτι σαν να ακούς τον αποσπασματάρχη να λέει το "Επί σκοπόν, πυρ!".

     "Μα ξέρετε...εγώ δεν έχω ξανανέβει ποτέ σε άλογο..., εγώ δεν ξέρω Ιππασία..." ψιθύρισε ο έκπληκτος Νίκος, αλλά βλέποντας το αγριεμένο μάτι του αμίλητου Εκπαιδευτή, την ανάγκη φιλοτιμία ποιούμενος, γύρισε κι εφίππευσε δι εφάλσεως χωρίς δεύτερη κουβέντα καταχειροκροτούμενος από όσους τον παρακολουθούσαν! Κάπως έτσι την πατάνε τα αθώα παιδιά που δεν ξέρουν που τα οδηγεί ο δρόμος τους...

     Και ο Νίκος δεν αντιμετωπίσθηκε ως επισκέπτης και αρχάριος αλλά ως κανονικότατος εκπαιδευόμενος ο οποίος σήμερα θα παρακολουθούσε μάθημα τροχασμού με ...έφιππο ακοντισμό και δεν το συζητάμε ότι τα κατάφερε σαν να ίππευε συνεχώς, τουλάχιστον, ένα τετράμηνο!

     Το πως βρήκε το ασφαλές κάθισμά του, το πως έθεσε σε κίνηση τον Ίππο του και πως τον διηύθυνε σε βάδην και παρατεταμένο και γρήγορο τροχασμό κρατώντας και τους δύο προσομοιωτές (ακόντια) είναι κάτι που δεν το 'βρε και δεν το 'πε κανένα στόμα, ή μάλλον, αυτή η μόνιμη συνοφρύωση του Εκπαιδευτή και το "γυρισμένο" μάτι του θα μπορούσαν να πουν...

     Πάντως ο Νίκος, σήμερα στην πρώτην επαφή του με τον Ίππο, κυριολεκτικώς, απέδειξε ότι ο Έλληνας έχει μοναδική σχέση με τον Ίππο και την Ιππική και δεν "κόλλησε" σε κανένα απολύτως σημείο του μαθήματός του! Εύγε Νίκο!

     Τώρα που πάμε στα καλύτερα, να το ξέρετε όλοι, ΟΛΟΙ όσοι μας πλησιάζουν για τον οποιονδήποτε λόγο θα υποχρεώνονται να ιππεύουν  ακόμη κι η γιαγια με το γωνιακό μίνι μάρκετ! Και για όσους έχουν αντιρρήσεις ο Εκπαιδευτής ξέρει να συνοφρυώνεται και να γυρίζει το μάτι του ανάποδα ώστε να τους βλέπει όλους ευτυχείς πάνω στον Ίππο! Άσε που έχει και την αβάντα της Ρίας. Όχι, παίζουμε! 

     Αυτό το μάθημα απέδειξε ότι η εκπαιδευτική εμπειρία της Σχολής των "Ελλήνων Κενταύρων" είναι, προ πολλού, ασφαλέστατη κι επαρκέστατη, μπορώντας να κάνουμε θαύματα. Κι η ευχαρίστηση στο πρόσωπο του Νίκου μετά από αυτή την επεισοδιακή του εμπειρία είναι η καλύτερη ενθάρρυνσή μας!

ΔΥΟ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΜΑΣ

Η Ελληνική Ομάδα Έφιππης Τοξοβολίας "Έλληνες Κένταυροι", έχει την καταγωγή της στον Οργανισμό "KASSAI" με Δάσκαλο τον ίδιο τον παγκόσμιο Πρωταθλητή Kassai Lajos,  λειτουργεί από το 2005 με μηδενικό δείκτη ατυχημάτων, είναι Μέλος της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Έφιππης Τοξοβολίας (W.H.A.F.) και έχει τιμηθεί με δύο πρώτα παγκόσμια βραβεία και πολλές διακρίσεις.

Η Σχολή των "Ελλήνων Κενταύρων" δεν εισπράττει χρήματα και, βεβαίως και η Τοξοβολία προσφέρεται ΔΩΡΕΑΝ στους μαθητές μας, ενώ τους παρέχονται και Τόξα (κατασκευής "KASSAI").

Η Ομάδα των "Ελλήνων Κενταύρων" παρέχει στα Μέλη της μια πολυσχιδή και ολοκληρωμένη εκπαίδευση η οποία αποβλέπει στη δόμηση χρηστών και δυνατών χαρακτήρων!

Οι τακτικές Προπονήσεις διεξάγονται στους Αμπελοκήπους (κέντρο) και την πρόσβαση στον προπονητικό χώρο εξυπηρετεί η μπλε γραμμή του μετρό, στάση "Αμπελόκηποι".

Aνεξαρτήτως του περιορισμένου του χώρου, μπορούμε όλοι να προπονούμεθα κατόπιν συνεννοήσεως στο 6977764737 ορίζοντας, όπως καθένας ευκαιρεί, ημερομηνία και ώρα, τουλάχιστον 24 ώρες πριν. Αυτό επιτρέπει τον καλύτερο συνδυασμό Συνασκουμένων με την καλύτερη σχεδίαση προπονητικού προγράμματος.

Πλην των νεοπροσερχομένων, όλοι υποχρεούνται να αποδέχονται το Καταστατικό της "Ελληνικής Εφιπποτοξοτικής Εταιρείας", τον Κανονισμό Λειτουργίας της Ομάδος, να φέρουν την προβλεπόμενη αμφίεση των "Ελλήνων Κενταύρων" και να τηρούν τις οδηγίες των Εκπαιδευτών.